lundi 23 novembre 2020

L'arbre de Vie, un outil pour travailler en profondeur sur son projet professionnel et affirmer son identité

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J'ai rencontré Carole Cesaro il y a quelques semaines à l'occasion d'une séance de travail sur le lancement de la Maison du Mieux-Etre. Aujourd'hui Carole nous propose de nous parler d'une approche qu'elle utilise pour nous aider à travailler sur nous :  L'arbre de vie.

Bonne découverte ! Carole, la parole est à toi : 


Article de Carole Cesaro

Qu’est-ce que « l'Arbre de Vie » ?

L'Arbre représente symboliquement notre chemin de vie, nos décisions et leurs conséquences.

Il met en lumière nos qualités, nos atouts, nos croyances. Bref, tous les événements de notre vie qui jalonnent notre parcours personnel ou professionnel.

Issu de l’Approche Narrative, l’Arbre de Vie est un outil de développement personnel et d’accompagnement individuel et collectif, qui permet de se reconnecter à soi, de clarifier ses aspirations...

Il est basé sur la métaphore de l’Arbre et permet de faire émerger les Compétences et les Ressources. 

L’Arbre se construit en 6 étapes après en avoir tracé sur une feuille ses contours. On visite ainsi au fil de la session les racines, le sol, le tronc, les branches, les feuilles et les fruits qui symbolisent notre chemin de vie, le passé, le présent et le futur, nos décisions et leurs conséquences...

L’approche à la fois simple et créative est aussi très puissante pour travailler en profondeur sur les projets professionnels et affirmer son identité, en particulier avec les jeunes qui font face à des choix fondateurs pour leur avenir.

- Les racines représentent ce qui vous a construit jusqu’ici, par exemple votre famille, vos études.

- Le sol correspond à ce qui vous nourrit, les valeurs qui vous sont chères.

- Le tronc correspond à vos ressources, vos compétences.

- Les branches sont l’illustration de vos projets, elles sont tournées vers l’avenir.

Mieux comprendre ce qu'est un passeur d'âme

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Passeur d'âme, qu'est-ce que cela évoque pour vous ? C'est un terme que j'ai découvert au fil de mes lectures et de ma quête vers une meilleure compréhension de moi-même et de qui je suis.

C'est aussi un mot qui a été utilisé pour une guérisseuse pour parler de moi en m'indiquant que je suis "passeur d'âme", ce qui a suscité en moi à l'époque une réaction du type "ah non pas du tout !".

Qu'est-ce qu'un passeur d'âme ? Comment savoir si nous sommes passeur d'âmes ? 

vendredi 20 novembre 2020

Découvrez "La maison du Mieux-Etre", le nouveau lieu de rencontre faire du bien et pour se faire du bien

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J'ai rencontré Christine Remy il y a quelques semaines et quand elle m'a parlé de la maison du Mieux-Etre, j'ai tout de suite eu envie de partager ce beau projet avec vous ! Bonne découverte...

Bonjour Christine, peux-tu nous présenter la Maison du Mieux-Etre ?

La Maison du Mieux Etre c'est un espace spécialisé dans le Mieux Etre dans tous les sens du terme, aussi bien pour les thérapeutes et les coachs, que pour les utilisateurs.

La Maison du Mieux-Etre est située à Rueil Malmaison (92).

Quels types d'activités peut-on y faire ? Quelles approches peut-on y découvrir pour se sentir mieux?

Vous pouvez d’ores et déjà : 

- Pratiquer du Yoga avec Camille et Céline (pour le moment suspendu avec le confinement), 

- Rencontrer Ax-Elle, artiste peintre, pour du body painting thérapeutique, des peintures d’âmes... Ax-elle possède son « cabelier » (traduction de cabinet-atelier !) à l’année à la Maison du Mieux-Etre.

- Consulter Françoise pour des massages aux pierres, aux bols tibétains, des soins énergétiques

- Prendre rendez-vous pour des séances de sophrologie avec Céline ou Julie

D'autres personnes qui seraient intéressées sont les bienvenues pour exercer chez nous et nous proposer des ateliers qui s'inscrivent dans l'esprit de la Maison du Mieux-Etre. 

Dans quelques semaines nous vous ferons connaître d'autres praticiens !


En quoi le Mieux-être est-il différent du bien-être ?

Le bien-être est un mot très à la mode aujourd’hui.

Le Mieux-Etre est bien plus large dans sa définition (enfin à mon sens) : il ne se cantonne pas à des soins, c’est une philosophie de vie, une aide ou un accompagnement, qui peut nous être apportée par des thérapeutes, mais aussi par des coachs, des psys, et tout simplement par des mises en relation, et le tout dans un environnement propice aux échanges.


Comment est né ce projet ? 

Je suis spécialisée dans les espaces nomades depuis plus de 10 ans maintenant et ces derniers temps, j’ai eu plus de demandes de thérapeutes et de coachs en recherche de lieu pour exercer. Ils n’osent pas s’installer à cause de la conjoncture et pour certains, louer un bureau ne correspond pas vraiment à leurs besoins.

Ayant un espace inutilisé depuis plusieurs mois, je me suis dit que cela pourrait être une opportunité pour moi, comme pour eux de proposer des espaces et des cabinets de consultation adaptés à leurs problématiques, avec des tarifs et des services sur mesure.

Je reste dans ce que je sais faire, et en même temps, je réponds à une nouvelle demande !


Tu es magnifique

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Tu es unique
Magique
Magnifique
Tu as de la force
Et chaque jour
Tu brilles avec amour
pour toujours...


lundi 9 novembre 2020

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Découvre qui tu es et soi cette personne...

Trouve cette vérité, vis cette vérité et tout le reste viendra.

Ellen De Generes

 

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