dimanche 29 décembre 2019

Livre : les 4 sagesses indiennes de Caroline Frisou

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Certaines phrases peuvent résumer en quelques mots des vérités essentielles dont nous pouvons nous servir pour comprendre ce que nous vivons ou pour orienter nos actions.

J'ai terminé la lecture il y a quelques semaines du livre "Les 4 sagesses indiennes de Caroline Frisou". L'auteur raconte comment la découverte inattendue d'un marque page avec des mots en hindi l'a amenée sur le chemin de 4 sagesses indiennes:

Quiconque vous rencontrez est la bonne personne
Chaque personne a quelque chose à nous apporter, même si sur le coup on a l'impression que c'est uniquement négatif

Ce qui arrive est l'unique chose qui pouvait arriver
Nos actions nous ont conduit à vivre ce que nous devions vivre pour apprendre et comprendre ce qui est nécessaire pour nous. Il n'y a pas de hasards

Chaque moment est le bon moment
La vie nous apporte exactement ce que nous sommes prêts à accueillir à ce moment même de notre existence

Ce qui est terminé est terminé 
Quand une relation ou un événement s'achèvent dans notre vie, c'est parce qu'ils n'ont plus d'utilité à en faire partie.


A travers plusieurs témoignages et histoires vécues, Caroline Frisou, illustre comment chaque sagesse peut être à l'oeuvre dans notre existence.


Ce livre, sur le thème "4 enseignements majeurs" m'a rappelé 4 autres lois très instructives développées par Don Miguel Ruiz dans les 4 accords toltèques et qui m'ont été très utiles :

vendredi 27 décembre 2019

Livre : Le syndrome du gisant, un subtil enfant de remplacement - Dr Salomon Sellam

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Depuis plusieurs années je m'intéresse à la façon dont l'histoire de notre famille, connue ou non connue, peut nous impacter dans notre vie présente.

Ceci m'a amenée à m'intéresser à la psychogénéalogie, cette approche qui utilise l'arbre généalogique comme un support de travail thérapeutique pour se libérer de loyautés familiales que l'on peut porter à son insu.

En parlant de ce sujet avec une amie, elle m'a recommandé la lecture "du syndrome du gisant" du Dr Salomon Sellam et je l'en remercie sincèrement.

J'ai dévoré l'ouvrage en quelques jours. L'auteur, explique comment certains deuils ne peuvent pas être faits par la famille. Par exemple quand il s'agit de morts qui touchent des enfants, des accidents violents ou des suicides.

Dans ces cas-là, le processus de deuil ne peut se faire car la mort du défunt ne peut être justifiée, accepté.

Il existe alors une dynamique de réparation inconsciente qui peut se mettre alors en place pour que ce mort, dont le deuil n'a pas pu être fait, soit encore présent au sein de la famille.

Cela peut se traduire de plusieurs façons pour les vivants ou leurs descendants qui porteront en eux la mémoire de cette mort inconcevable. Redonner le nom du défunt aux enfants suivants, porter un mal-être en soi sans le comprendre, développer des maladies invalidantes comme la sclérose en plaque....

Pour toutes celles et ceux qui ont dans leur famille des drames non digérables et qui ont le sentiment de ne pas vivre leur vie, je vous recommande la lecture de ce livre qui est très éclairant.

Il donne par ailleurs des pistes très concrètes pour étudier son arbre généalogique et repérer des dates qui indiqueraient que le défunt dont le deuil n'a pas été fait est toujours présent dans la dynamique famille.

L'auteur, à travers de nombreux exemples, nous montrent comment l'inconscient familial est à l'oeuvre pour réparer avec une précision incroyable les blessures qui n'ont pu être refermées.

Nous pouvons porter la mémoire d'un ou plusieurs défunts et avoir le sentiment de ne pas vivre notre vie, d'être en permanence freiné.

Parfois, la simple prise de conscience de ce schéma familial à travers l'étude des dates de naissances de nos proches et de nos aïeux permet de se libérer de ces chaînes invisibles mais bien présentes.

Dans d'autres cas, des actes de réparation symboliques pourront être nécessaires pour permettre de faire le deuil en bonne et due forme.

vendredi 20 décembre 2019

Un invincible été

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"Au milieu de l'hiver j'ai découvert en moi un invincible été"

Albert Camus

jeudi 19 décembre 2019

Et si la question essentielle était celle qui oriente vos actions, que feriez-vous différemment dès aujourd'hui ?

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Nous pouvons parfois avoir le sentiment que nos actions et nos décisions ne sont pas toujours guidées par ce qui compte vraiment.

Parfois nos propres réactions nous étonnent et nous pouvons alors nous demander qui est cette personne qui agit et pense ainsi ?

Il y a d'autres moments où au contraire tout semble aligné, juste, facile et cohérent. Où nous pouvons à la fois être pleinement nous-même et en vraie relation avec les autres, la nature, le monde et la vie de façon plus large.

Pour de multiples raisons, nous pouvons perdre le cap, nous perdre nous-même. La vie nous envoie alors de multiples signaux pour nous aider à recalibrer notre boussole intérieure.

Je partage aujourd'hui avec vous ce discours inspirant de Pedro Correa lors de la remise des diplômes des élèves qui ont suivi une formation pour être ingénieurs civils à Louvain.

Bonne découverte !



Le lien vers la vidéo : https://youtu.be/uAE22c19EjU

mardi 17 décembre 2019

Votre année 2019

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Avant de célébrer la nouvelle année, que diriez-vous de faire un petit retour sur votre année 2019 ?

Si vous avez envie de vous prêter au jeu, voici quelques pistes pour faire le point sur cette année qui vient de s'écouler...

- Qu'avez-vous appris d'important au fil de ces 12 derniers mois ?

- Ce qui ne s'est pas passé comme prévu en 2019 mais qui en définitive était une très bonne chose pour vous

- Ce dont vous pouvez être fier (ne soyez pas modeste !)

- Ce pour quoi vous éprouvez de la gratitude

- Les moments de 2019 que vous voulez graver dans votre mémoire

- Les graines que vous avez semées et qui mériteront encore votre énergie et votre attention en 2020

- Les étapes que vous avez besoin de marquer pour aborder 2020 avec sérénité

- Ce qui vous a nourrit en 2019

- Un acte concret que pourriez faire pour que cette année 2019 se termine bien

Vos autres idées de questions pour prendre ce temps pour réfléchir à l'année écoulée sont les bienvenues, partagez-les dans les commentaires !

jeudi 12 décembre 2019

Au revoir

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A toi que je n'ai jamais connu
mais qui réside dans mon cœur

Je n'ai jamais pu te dire bonjour
ni te dire au revoir

lundi 4 novembre 2019

Un petit geste qui fait du bien : une serviette humide et chaude sur le visage

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Il suffit parfois d'un petit geste pour nous reconnecter à nous-même et se sentir mieux.

Je viens d'en refaire l'expérience un soir après avoir pris un métro bondé.

Versez de l'eau très chaude sur une petite serviette et passez-là doucement sur votre visage, et vos mains.

Depuis j'ai renouvelé plusieurs fois l'expérience à d'autres moments de la journée.

Et vous, avez-vous des petits rituels qui vous permettent de vous reconnecter à vous-même ?

dimanche 20 octobre 2019

Les cartes

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Avez-vous déjà utilisé les cartes pour vous aider à avancer ? Si oui, qu'est-ce cela vous apporte ? Quel jeu utilisez-vous ?

Je viens de lire un article sur le tarot qui explique comment calculer sa carte de naissance, qui exprime l'essence profonde de votre être, votre manière naturelle de réagir, et les thèmes qui jouent un rôle majeur dans votre vie.

Il faut additionner tous les chiffres de votre date de naissance entre eux pour les réduire à un seul chiffre.
Par exemple si vous êtes nés le 1er juillet 1968 cela donne : 1+7+1+9+7+8 = 32 = 3+2 = 5.

Votre carte de naissance est la V qui correspond au pape.

Je viens de découvrir un blog sur le tarot que je partage avec vous si vous souhaitez en savoir plus : http://secretsdutarot.blogspot.com

jeudi 17 octobre 2019

"Thanatos, l'ultime passage", un film qui explore ce qui se passe après la mort

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Avez déjà entendu parler d'EMI (Expérience de Mort Imminente) ou de NDE (Near Death Experience)? C'est ce que décrivent les personnes qui, par exemple à la suite d'un arrêt cardiaque temporaire, vivent  une expérience extrasensorielle hors du commun.

La première fois que j'ai entendu parler de cela c'était en 1992 en découvrant le livre "La source noire" de Patrice Van Eersel. Le film documentaire "Thanatos, l'ultime passage" que je viens de voir ce soir, explore à partir de témoignages ce qui se passe quand on vit une expérience de ce type.

C'est un très beau film de Pierre Barnérias, avec un tempo particulier, qui permet de plonger littéralement dans le vécu des différents témoins qui décrivent ce qu'il ont expérimenté "pendant qu'ils étaient morts" ou lors d'un coma profond.

Pour en savoir plus : https://tprod.fr/project/thanatos-l-ultime-passage



Mieux se connaître

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Un numéro spécial du National Geographic pour tous ceux qui souhaitent avoir des clés complémentaires pour mieux se connaître et mieux comprendre ce qui explique les différences de personnalités entre les personnes. 

Bonne lecture !
hashtag

jeudi 18 juillet 2019

Saviez-vous qu'il existe un lien entre la neurogenèse et la dépression ?

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11 minutes pour découvrir comment nous pouvons faciliter ou freiner la création de nouveaux neurones, tout au long de notre vie. Je vous recommande cette vidéo très intéressante qui vous éclairera également sur les liens entre neurogenèse et dépression.

mardi 2 juillet 2019

La petite voix : un podcast qui donne la parole à ceux qui nous font du bien

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Certaines femmes et hommes possèdent des dons particuliers qui les amènent à accompagner ceux qui souffrent pour les aider à retrouver le chemin de l'équilibre. Herveline Denis a voulu aller à la rencontre de ces praticiens qui perçoivent et sentent le monde autrement et qui dédient leur vie au bien-être des autres. C'est ainsi qu'est née "La petite voix" un podcast qui leur donne la parole  pour découvrir et comprendre leur pratique et leur cheminement... 

Bonjour Herveline, merci de passer un moment en notre compagnie. Et si nous faisions plus ample connaissance ? 
Bonjour Stéphanie, je m’appelle donc Herveline, j’ai 41 ans. Je vis en couple et nous avons des jumeaux, fille et garçon, dont nous allons bientôt fêter les 5 ans. Je peux aussi ajouter que je travaille à mon compte dans la communication digitale.

Pour vous, une petite voix c'est.... 
Une petite voix, c’est l’intuition qui nous chuchote des choses à notre oreille. Que l’on décide d’écouter ou non. Qui nous soumet parfois des idées folles mais qui se révèlent toujours justes !

Vous avez créé, la petite voix, un podcast où vous interviewez des femmes et des hommes qui œuvrent pour le bien-être des autres. Racontez-nous !
Le principe de La petite voix, c’est de faire parler des thérapeutes en développement personnel et bien-être. On y parle de leur métier, et pour moi, c’est important de donner la parole à ces praticiens, notamment ceux qui abordent des sujets ésotériques. J’ai par exemple rencontré une magnétiseuse, un astrologue et même une médium qui communique avec les morts : ces personnes sont beaucoup plus ancrées que ce que l’on imagine. J’ai voulu leur donner la parole sans a priori, mais en les choisissant aussi sérieusement car les charlatans existent dans ce milieu.

Ensuite, ce qui m’intéresse avec La petite voix, c’est de découvrir le parcours de ces thérapeutes. Choisir un tel métier, dédié aux autres, n’arrive pas par hasard. Leurs chemins de vie sont passionnants, parfois faits d’épreuves, parfois de révélation… ils ont tous en commun de s’être un jour posé la question du sens qu’ils voulaient donner à leur vie. C’est pour cela que je trouve leurs parcours très inspirants ! Même si nous n’avons pas tous vocation à devenir thérapeute, nous avons certainement tous à nous poser la question du sens que nous voulons donner à notre vie.


Comment est née chez vous cette envie de donner la parole à celles et ceux qui nous font du bien ? En quoi est-ce important pour vous ?
Ma petite voix m’a un jour soufflé cette idée de podcast 😉 J’étais à l’époque en pleine chimiothérapie pour être soignée d’un cancer du sein. Dès le diagnostic, j’ai commencé à me tourner vers les médecines alternatives. Ce sujet m’intéressait déjà et j’ai su que cela m’apaiserait et me permettrait de vivre au mieux les traitements.
En parallèle, la maladie m’ayant offert beaucoup de temps pour moi, je marchais beaucoup chaque jour en écoutant des podcasts, un format que j’adore car il est très intime, permet d’aller au bout des sujets.
Et un jour, cette idée de faire un podcast avec des thérapeutes alternatifs m’est littéralement tombée dessus en pleine séance de méditation. Ça s’est vraiment imposé à moi, et j’ai écouté cette petite voix qui me demandait de me lancer dans ce projet un peu fou, alors que je ne connaissais rien aux podcasts !

Voulez-vous partager avec nous les premières rencontres que la petite voix a fait découvrir a ses auditeurs ? 
Je pourrais évoquer le dernier épisode sorti une magnétiseuse. Elle nous parle d’un drame qu’elle a vécu à 35 ans puis de son chemin de résilience. Elle a compris comment, pour se guérir elle-même, elle devrait guérir les autres.

Je pourrais ainsi citer la dizaine d’invités que j’ai eu la chance d’avoir à mon micro. Ils sont tous passionnants, ont tous quelque chose à nous apporter, il y a toujours un propos qui fait écho à notre propre histoire.

mardi 28 mai 2019

Vous resterez jeune tant que vous serez réceptif...

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Bonjour chers lecteurs,

Alors que j'étais dans une salle d'attente j'ai lu ce texte qui m'a touchée !

***

La jeunesse n'est pas une période de la vie,

elle est un état d'esprit, un effet de la volonté,

une qualité de l'imagination, une intensité émotive,

une victoire du courage sur la timidité,

du goût de l'aventure sur l'amour du confort.



mardi 26 mars 2019

Quelle est la meilleure façon pour vous de s’offrir à la vie ?

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"Etant ce que je suis, quelle est la meilleure façon de m'offrir à la vie ?"

Alors que j'étais en train de formuler cette phrase dans ma tête et de me dire que j'allais la publier, 
je trouve par terre ce petit cœur, tombé du balcon de mes voisins, qui appartient sûrement à l'une de leurs deux petites filles. 

Croyez-vous au coïncidences ?

mardi 19 mars 2019

HEAL : un documentaire intéressant sur la guérison

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Je viens de voir (sur netflix) un documentaire très intéressant sur la guérison : Heal.


Que signifie la maladie ? Comment activer la capacité de notre corps et de notre être à guérir ? Qu'ont en commun ceux qui ont connu des guérisons complètement inespérées ?





Vous y découvrirez comment le Dr Kelly Turner s'est intéressée à des patients qui ont connu une rémission complète alors que leur chance de guérir paraissaient improbable. En interviewant ces hommes et ces femmes pour comprendre comment ils sont parvenus à retrouver la santé, elle a notamment identifié 9 comportements qu'ils ont mis en place pour guérir.

samedi 9 mars 2019

Citation

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"Etre responsable de sa propre vie est la principale compétence du passage à la vie adulte. Vous parvenez à un point où vous dites : ce n'est la faute de personne si je ne suis pas heureux. C'est n'est ni de la faute de mes parents, ni de mon partenaire, ni de mon patron, ce n'est pas la faute du monde extérieur.

Il s'agit aussi d'accepter les conséquences d'une situation où il est nécessaire de prendre une initiative. Qui est prêt à faire ce qu'il faut ?Il faut prendre en charge, se mettre à l'oeuvre, empoigner, assumer, se tenir prêt, relier. Et le "lâcher-prise" lui fait pendant.

Il y a toujours des choses dont il faut se détacher, un emploi, un partenaire, ou des enfants quand ils quittent la maison. Des objets dont vous vous séparez, un certain luxe auquel vous renoncez, des habitudes que vous sacrifiez pour un monde meilleur : ça fait un peu mal, mais c'est bon pour votre cœur et pour le monde."

Lisette Thooft







dimanche 17 février 2019

Ton unique devoir

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Ton unique devoir
Est de nourrir et de protéger
La flamme de vie que tu incarnes

Ton unique devoir
Est de faire grandir
Cette part de toi
Qui te mets en joie

jeudi 24 janvier 2019

Citation du jour

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C'est en lisant l'édito du magazine Inexploré n°41 que j'ai découvert cette citation d'Alejandro Jodorowsky, grâce à qui j'ai commencé à m'intéresser aux actes psychomagiques : "Ne parle pas de toi-même sans t'éaccorder la possibilité de changer".

mardi 15 janvier 2019

La recette de la Tisane mortelle, ou comment se réunir pour parler de la mort de nos êtres chers

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Article de CATVIOLETTE

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Tisane mortelle Recette :  le 10 JANVIER 2019

"Une tisane mortelle c’est comme un café deuil, on se réunit et on ose aborder le sujet de la mort, de nos morts, de la difficulté et du long travail de deuil. De nos regrets, de nos joies d’avoir pu dire, pu partager, pu être là à temps. De la difficulté de l’après, de devoir ranger les affaires, les donner, les garder, de l’importance d’en parler avant que l’urgence des derniers moments nous submergent." 
     
  • Choisir un magnifique décor : Chez les Collin la Fresse, un décor cocooning, chaleureux, un décor comme hors du temps

  • Rassembler quelques personnes, pas trop qui veulent bien se laisser aborder par le sujet de la mort et du deuil.

  • Faire du co-voiturage et s’élancer sur la route encore toute pleine de neige et les branches des sapins et des grands arbres se baissent sous le poids de la neige pour vous saluer et les phares de la petite auto bleu chaussée de ses bonne bottes d’hiver avancent dans ce décor magique.

mardi 8 janvier 2019

Citation

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Chaque jour veille à consacrer du temps à nourrir la petite étincelle de joie qui brille en toi

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