vendredi 7 mai 2021

Comprendre la dynamique qui nous lie à nos ancêtres et notre place dans le clan : Le B.A BA de la psychogénéalogie

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Je partage avec vous quelques vidéos très claires qui expliquent comment travailler avec notre arbre généalogique pour comprendre notre place au sein de notre famille, et de notre clan plus largement.

Un grand merci à Céline Duclos pour ce partage pédagogique et généreux !




jeudi 6 mai 2021

Le renouveau

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Comment arrivez-vous à prendre soin de votre énergie et à reprendre racine avec ce qui est bon pour vous? Qu'est-ce qui vous fait du bien quand vous avez le sentiment d'être dépassé par vos émotions et les événements ?

Observer la nature, surtout au printemps, fait partie de ces choses qui me font toujours du bien. Il me faut parfois du temps pour arriver à lâcher prise et à être vraiment là avec les plantes et reprendre mon souffle. 

J'ai l'impression qu'avec les années qui passent, chaque printemps devient de plus en plus magique. La force de vie qui se réveille et qui s'offre ainsi à nos yeux est tout simplement incroyable, porteuse d'espoir, unique, tendre, belle, forte et tant d'autre choses encore qui ne se traduisent pas forcément en mot.

Cette explosion de vie a pourtant mûri de longs mois durant lesquels il peut être facile d'oublier que la vie va rejaillir sous nos yeux à nouveau, d'une façon à la fois familière et tout autant inattendue, elle est 

Puissante

Régénérante

Irisée

Nouvelle

Timide

Elégante

Multiple

Palpitante

Souriante




jeudi 15 avril 2021

Un souffle de vie

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 Tu es le café du matin

Tu es la rosée sous mes pieds

Tu es mon chat qui s'étire

Tu es la graine qui jaillit

Tu es la fleur qui sourit

Tu es la musique qui me porte

Tu es la chaleur qui me berce

Tu es au delà de ce qui me transperce


Cet indéfinissable souffle de vie

Qui m'appelle à me réveiller

Qui me donne envie de chanter

Qui me parle au creux de mon cœur

Qui fait partir toutes mes peurs

Qui me fait respirer pleinement

Qui me donne confiance


Tu es

Tu fait

Tu crées


Tu me traverses

Tu te déverses

Tu es plein de promesses


Tu m'emportes

Me rend forte


Où commence le vent ?

Où commence la vie ?


Ici

Aujourd'hui

mercredi 7 avril 2021

Le trésor

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 "Les yeux qui cherchent un trésor
découvriront ce qu'ils sont prêts à voir"







lundi 22 mars 2021

Quand la colère et la tristesse s'emmèlent

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 Avez-vous déjà expérimenté ces situations qui font jaillir en vous un bouquet de sentiments contraires difficiles à gérer ?

Quand la colère se mêle à la culpabilité, à un sentiment d'impuissance qui glisse doucement vers la tristesse. Comment transformer nos émotions quand nous avons l'impression qu'elles se retournent contre nous ?

Comment sortir des scenarios que nous répétons malgré nous depuis notre enfance et qui nous donnent l'impression d'avoir toujours 5 ans d'un point de vue émotionnel?

Quand nous ne nous autorisons pas à dire ce que nous avons sur le cœur, pour 10 000 bonnes raisons. Quand nous ravalons notre énervement et le retournons contre nous à coup de tablettes de chocolats, de verres avalés en hâte pour chercher un réconfort et une façon de ne pas lâcher les grands chevaux de la rage qui bout en nous et qui risque de faire des dégâts irréversibles dans des relations qui nous sont les plus chères ?

On pourrait croire qu'avec les années et le travail sur soi, on est "au-dessus" de tout ça, qu'on est à même de prendre du recul, de gérer ces paradoxes émotionnels avec légèreté et de ne prendre que le meilleur de chaque personne et de chaque relation. C'est encore une fois un tour de notre égo qui croit être parvenu "à la maîtrise de sa vie", à gérer les émotions en adulte, à être un bouddha relationnel.

Le dialogue intérieur qui nait en moi dans ce genre de situation m'épuise et me décourage. Je sais que je dois changer quelque chose en moi pour vivre ces situations autrement.

Je sais que je dois faire face à la vérité nue et accepter ce qui est.

Je suis perdue, ne sachant plus ce qui est bien, ce qui est mal, ce que je dois faire.

Et pourtant, je sais au fond de moi, que le chemin qui est bon pour moi n'est pas celui qui passe par la négation de mon identité.

Et si j'étais plus indulgente avec moi et aussi avec les autres ?

Et si, et si, et si....

Respirer, s'arrêter, attendre que l'aube d'un nouveau jour, éclaire à sa manière, ce labyrinthe émotionnel.

Demander de l'aide à plus grand que soi pour apprendre à transformer tout cela en quelque chose de bien.

Etre humain, job à temps plein. Etre quelqu'un de bien, job qui nous coûte un rein. Etre soi, job qui demande de la foi...



jeudi 11 mars 2021

Le sens de votre prénom

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Notre prénom fait tellement partie de nous que nous pouvons oublier à quel point il joue un rôle clé dans notre vie. 

Savez-vous pourquoi votre prénom vous a été donné ? 

Quel rapport entretenez-vous avec votre prénom ?

A-t-il déjà été porté par quelqu'un dans votre famille ?

Dans le cadre mes mes recherches sur mon arbre généalogique, je suis amenée à me reposer ces questions dans l'espoir d'éclairer certaines zones d'ombres de l'histoire familiale que je ne connais pas encore.

Ceci m'amène à découvrir que le prénom constitue une clé importante qui ouvre de nouvelles pistes, que ce soit à travers son sens symbolique, sa mélodie, les aïeux qui le portent.

Alors que je l'avais déjà lu, je redécouvre aujourd'hui que mon prénom "Stéphanie", lié à Stéphane et Etienne, qui est le Patron de la Hongrie, de Budapest... la ville de ma grand-mère maternelle dont justement j'explore la lignée.

Si cette recherche vous intéresse également, voici un site que j'ai parcouru qui pourra vous éclairer à votre tour : 

http://www.sensdesprenoms.com/basededonnees.html



dimanche 7 mars 2021

Soigner l'âme pour guérir

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On ne peut guérir la partie soignée, sans soigner le tout.
On en doit pas soigner le corps séparé de l'âme et pour que l'esprit et le corps retrouvent la santé, il faut commencer par soigner l'âme.
Car c'est une erreur fondamentales des médecins d'aujourd'hui de séparer l'âme et le corps"

Platon