dimanche 29 décembre 2019

Livre : les 4 sagesses indiennes de Caroline Frisou

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Certaines phrases peuvent résumer en quelques mots des vérités essentielles dont nous pouvons nous servir pour comprendre ce que nous vivons ou pour orienter nos actions.

J'ai terminé la lecture il y a quelques semaines du livre "Les 4 sagesses indiennes de Caroline Frisou". L'auteur raconte comment la découverte inattendue d'un marque page avec des mots en hindi l'a amenée sur le chemin de 4 sagesses indiennes:

Quiconque vous rencontrez est la bonne personne
Chaque personne a quelque chose à nous apporter, même si sur le coup on a l'impression que c'est uniquement négatif

Ce qui arrive est l'unique chose qui pouvait arriver
Nos actions nous ont conduit à vivre ce que nous devions vivre pour apprendre et comprendre ce qui est nécessaire pour nous. Il n'y a pas de hasards

Chaque moment est le bon moment
La vie nous apporte exactement ce que nous sommes prêts à accueillir à ce moment même de notre existence

Ce qui est terminé est terminé 
Quand une relation ou un événement s'achèvent dans notre vie, c'est parce qu'ils n'ont plus d'utilité à en faire partie.


A travers plusieurs témoignages et histoires vécues, Caroline Frisou, illustre comment chaque sagesse peut être à l'oeuvre dans notre existence.


Ce livre, sur le thème "4 enseignements majeurs" m'a rappelé 4 autres lois très instructives développées par Don Miguel Ruiz dans les 4 accords toltèques et qui m'ont été très utiles :

vendredi 27 décembre 2019

Livre : Le syndrome du gisant, un subtil enfant de remplacement - Dr Salomon Sellam

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Depuis plusieurs années je m'intéresse à la façon dont l'histoire de notre famille, connue ou non connue, peut nous impacter dans notre vie présente.

Ceci m'a amenée à m'intéresser à la psychogénéalogie, cette approche qui utilise l'arbre généalogique comme un support de travail thérapeutique pour se libérer de loyautés familiales que l'on peut porter à son insu.

En parlant de ce sujet avec une amie, elle m'a recommandé la lecture "du syndrome du gisant" du Dr Salomon Sellam et je l'en remercie sincèrement.

J'ai dévoré l'ouvrage en quelques jours. L'auteur, explique comment certains deuils ne peuvent pas être faits par la famille. Par exemple quand il s'agit de morts qui touchent des enfants, des accidents violents ou des suicides.

Dans ces cas-là, le processus de deuil ne peut se faire car la mort du défunt ne peut être justifiée, accepté.

Il existe alors une dynamique de réparation inconsciente qui peut se mettre alors en place pour que ce mort, dont le deuil n'a pas pu être fait, soit encore présent au sein de la famille.

Cela peut se traduire de plusieurs façons pour les vivants ou leurs descendants qui porteront en eux la mémoire de cette mort inconcevable. Redonner le nom du défunt aux enfants suivants, porter un mal-être en soi sans le comprendre, développer des maladies invalidantes comme la sclérose en plaque....

Pour toutes celles et ceux qui ont dans leur famille des drames non digérables et qui ont le sentiment de ne pas vivre leur vie, je vous recommande la lecture de ce livre qui est très éclairant.

Il donne par ailleurs des pistes très concrètes pour étudier son arbre généalogique et repérer des dates qui indiqueraient que le défunt dont le deuil n'a pas été fait est toujours présent dans la dynamique famille.

L'auteur, à travers de nombreux exemples, nous montrent comment l'inconscient familial est à l'oeuvre pour réparer avec une précision incroyable les blessures qui n'ont pu être refermées.

Nous pouvons porter la mémoire d'un ou plusieurs défunts et avoir le sentiment de ne pas vivre notre vie, d'être en permanence freiné.

Parfois, la simple prise de conscience de ce schéma familial à travers l'étude des dates de naissances de nos proches et de nos aïeux permet de se libérer de ces chaînes invisibles mais bien présentes.

Dans d'autres cas, des actes de réparation symboliques pourront être nécessaires pour permettre de faire le deuil en bonne et due forme.

vendredi 20 décembre 2019

Un invincible été

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"Au milieu de l'hiver j'ai découvert en moi un invincible été"

Albert Camus

jeudi 19 décembre 2019

Et si la question essentielle était celle qui oriente vos actions, que feriez-vous différemment dès aujourd'hui ?

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Nous pouvons parfois avoir le sentiment que nos actions et nos décisions ne sont pas toujours guidées par ce qui compte vraiment.

Parfois nos propres réactions nous étonnent et nous pouvons alors nous demander qui est cette personne qui agit et pense ainsi ?

Il y a d'autres moments où au contraire tout semble aligné, juste, facile et cohérent. Où nous pouvons à la fois être pleinement nous-même et en vraie relation avec les autres, la nature, le monde et la vie de façon plus large.

Pour de multiples raisons, nous pouvons perdre le cap, nous perdre nous-même. La vie nous envoie alors de multiples signaux pour nous aider à recalibrer notre boussole intérieure.

Je partage aujourd'hui avec vous ce discours inspirant de Pedro Correa lors de la remise des diplômes des élèves qui ont suivi une formation pour être ingénieurs civils à Louvain.

Bonne découverte !



Le lien vers la vidéo : https://youtu.be/uAE22c19EjU

mardi 17 décembre 2019

Votre année 2019

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Avant de célébrer la nouvelle année, que diriez-vous de faire un petit retour sur votre année 2019 ?

Si vous avez envie de vous prêter au jeu, voici quelques pistes pour faire le point sur cette année qui vient de s'écouler...

- Qu'avez-vous appris d'important au fil de ces 12 derniers mois ?

- Ce qui ne s'est pas passé comme prévu en 2019 mais qui en définitive était une très bonne chose pour vous

- Ce dont vous pouvez être fier (ne soyez pas modeste !)

- Ce pour quoi vous éprouvez de la gratitude

- Les moments de 2019 que vous voulez graver dans votre mémoire

- Les graines que vous avez semées et qui mériteront encore votre énergie et votre attention en 2020

- Les étapes que vous avez besoin de marquer pour aborder 2020 avec sérénité

- Ce qui vous a nourrit en 2019

- Un acte concret que pourriez faire pour que cette année 2019 se termine bien

Vos autres idées de questions pour prendre ce temps pour réfléchir à l'année écoulée sont les bienvenues, partagez-les dans les commentaires !

jeudi 12 décembre 2019

Au revoir

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A toi que je n'ai jamais connu
mais qui réside dans mon cœur

Je n'ai jamais pu te dire bonjour
ni te dire au revoir

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