vendredi 20 novembre 2020

Découvrez "La maison du Mieux-Etre", le nouveau lieu de rencontre faire du bien et pour se faire du bien

J'ai rencontré Christine Remy il y a quelques semaines et quand elle m'a parlé de la maison du Mieux-Etre, j'ai tout de suite eu envie de partager ce beau projet avec vous ! Bonne découverte...

Bonjour Christine, peux-tu nous présenter la Maison du Mieux-Etre ?

La Maison du Mieux Etre c'est un espace spécialisé dans le Mieux Etre dans tous les sens du terme, aussi bien pour les thérapeutes et les coachs, que pour les utilisateurs.

La Maison du Mieux-Etre est située à Rueil Malmaison (92).

Quels types d'activités peut-on y faire ? Quelles approches peut-on y découvrir pour se sentir mieux?

Vous pouvez d’ores et déjà : 

- Pratiquer du Yoga avec Camille et Céline (pour le moment suspendu avec le confinement), 

- Rencontrer Ax-Elle, artiste peintre, pour du body painting thérapeutique, des peintures d’âmes... Ax-elle possède son « cabelier » (traduction de cabinet-atelier !) à l’année à la Maison du Mieux-Etre.

- Consulter Françoise pour des massages aux pierres, aux bols tibétains, des soins énergétiques

- Prendre rendez-vous pour des séances de sophrologie avec Céline ou Julie

D'autres personnes qui seraient intéressées sont les bienvenues pour exercer chez nous et nous proposer des ateliers qui s'inscrivent dans l'esprit de la Maison du Mieux-Etre. 

Dans quelques semaines nous vous ferons connaître d'autres praticiens !


En quoi le Mieux-être est-il différent du bien-être ?

Le bien-être est un mot très à la mode aujourd’hui.

Le Mieux-Etre est bien plus large dans sa définition (enfin à mon sens) : il ne se cantonne pas à des soins, c’est une philosophie de vie, une aide ou un accompagnement, qui peut nous être apportée par des thérapeutes, mais aussi par des coachs, des psys, et tout simplement par des mises en relation, et le tout dans un environnement propice aux échanges.


Comment est né ce projet ? 

Je suis spécialisée dans les espaces nomades depuis plus de 10 ans maintenant et ces derniers temps, j’ai eu plus de demandes de thérapeutes et de coachs en recherche de lieu pour exercer. Ils n’osent pas s’installer à cause de la conjoncture et pour certains, louer un bureau ne correspond pas vraiment à leurs besoins.

Ayant un espace inutilisé depuis plusieurs mois, je me suis dit que cela pourrait être une opportunité pour moi, comme pour eux de proposer des espaces et des cabinets de consultation adaptés à leurs problématiques, avec des tarifs et des services sur mesure.

Je reste dans ce que je sais faire, et en même temps, je réponds à une nouvelle demande !



A l'occasion de la semaine internationale de l'entrepreneuriat, la maison du Mieux-Etre organise des ateliers. Que va-t-on pouvoir explorer à cette occasion ?

Nous avons la chance, grâce à nos amies et partenaires, de pouvoir vous proposer un certain nombre d’ateliers à distance, au vu de la période actuelle : 

auto-massages shiatsu

atelier de co-création d’une fresque

conférence sur les types de massages existants

voyage méditatif et vibratoire, coaching de transition professionnelle

gestion de son stress en fonction de son type de personnalité

des tests de séances de yoga et de sophrologie, pour finir en beauté

une méditation aux bols tibétains

Comme vous le voyez, cette diversité permet à chacun de trouver son bonheur, en fonction de ses envies ou de ses besoins.


Qu'est-ce qui est important pour toi à travers la création de la Maison du Mieux-être ?

En cette période difficile, il est vraiment important pour moi d’apporter du Mieux-Etre aux uns et aux autres

Je souhaite également aider les uns et les autres en créant du lien, entre thérapeutes/coachs ou entre personnes en recherche de solutions alternatives pour être mieux dans leur vie de tous les jours.

Je reste persuadée que l’on est plus fort à plusieurs et que tout le monde peut être complémentaire dans ses activités ou ses services

C’est du gagnant - gagnant !

Fresque de la maison du bien-être réalisée le 18 novembre lors d'un atelier créatif


Toute une communauté de praticiens du bien-être se retrouve aujourd'hui à la Maison du Mieux-Etre. Comment faire pour rejoindre l'aventure ?

Je vais prochainement diffuser un lien avec le nouveau site internet qui est en cours de création, mais les personnes peuvent d’ores et déjà prendre contact avec moi (cremy@sogerode.fr)  pour les tarifs et les modalités, ou tout simplement pour visiter le lieu (en respectant bien sur les distances physiques).


Et maintenant le "Maison du Mieux-Etre test" à compléter selon ton inspiration !

M comme MAISON, Ma Maison du Mieux-Etre

A  comme AMOUR, Amour de l’humain et de son prochain

I comme INSPIRATION, grâce aux autres et aux échanges

S  comme SOIF, Soif d’Echanges et d’Apprendre

O  comme OSER, oser entreprendre

N  comme NOUVEAUTE, être toujours dans la création et la nouveauté


D  comme DONNER, principe du Qui Donne, Reçoit

U  comme UNICITE, être unis pour aller plus loin


M  comme MIEUX-ETRE, dans le sens global du terme

I  comme INNOVER, proposer des services innovants

E  comme ENERGIE, Energie positive

U  comme UNIS, seul, nous ne sommes rien

X  comme XXXXX je sèche…..


E  comme ECHANGES

T  comme THERAPEUTES

R  comme RICHESSE

E  comme ETRE, Etre soi, Etre son Moi


Comment faire pour être au courant des actualités de la maison du Mieux-Etre ?

Le site vient d'être mis en ligne : https://www.maisonmieuxetrerueil.fr

Vous pouvez aussi me contacter au 06 81 54 48 32 ou par mail : cremy@sogerode.fr

La maison du Mieux-Etre est située au 38 rue Victorien Sardou à Rueil Malmaison (92 500).


*******

Chère Christine,

Merci de nous avoir fait entrer dans la Maison du Mieux-Etre !

Je sais dès d'ores et déjà que c'est un endroit qui fera du bien à toutes celles et ceux qui y viendront ! Que ce soit pour y travailler en tant que praticiens, ou pour y découvrir des approches bénéfiques pour construire jour après jour notre mieux-être avec bienveillance !


Lors de la semaine de l'entrepreneuriat la maison du Mieux-Etre a proposé des ateliers que vous pourrez retrouver à d'autres occasions dans le futur. 

Voici pour vous mettre l'eau à la bouche !


Mardi 17 novembre 2020 à 8h30 (1h)
 
AUTOMASSAGE SHIATSU, TOUCHONS DU DOIGT NOTRE MIEUX ETRE !!
 
Pratiquons des enchainements simples d'auto-massages Shiatsu ciblés pour éviter l'installation de tensions durables en particulier dans le haut de notre corps crispé devant nos écrans.
 
Atelier d'1 heure dont 30mn de pratique, animé par Géraldine Lemoine, Praticienne certifiée en Shiatsu (IFS, Institut Francçais de Shiatsu - Paris).
Géraldine est aussi consultante et formatrice agréée en communication, co-auteur de "La Petite Encyclopédie de la Détente Minute", "La Petite Encyclopédie des bonnes postures", aux Editions Tredaniel, "Toxi Handlers, les générateurs de bienveillance en entreprise", aux Editions Odile Jacob, et auteur de "Osez prendre la parole en public", aux Editions Diateino.

 

Inscription obligatoire : https://www.weezevent.com/gew-2020-automassage-shiatsu

 

 

 

Mercredi 18 novembre 2020 à 18h (1h30)
 
CO-CREATION DE LA FRESQUE DE LA MAISON DU MIEUX ETRE
 
1h30 d'échange ludique pour faire émerger votre vision du Mieux-Etre et co-créer la fresque de la Maison du Mieux Etre.

Atelier co-animé par Christine Rémy, fondatrice de la Maison du Mieux-Etre et Carole Cesareo, fondatrice de Art for Me;

 

A partir du BA BA du Sketchnoting, vous créerez une oeuvre collective à distance

Au programme, un moment fun, participatif à la fois ludique et innovant : l'intelligence collective en action.

L'occasion aussi de faire preuve de créativité et de lâcher prise !

 

Aucun pré-requis demandé, venez même si vous ne pensez pas avoir une âme d'artiste et que vous ne savez pas dessiner. Vous n'aurez pas plus que des pictogrammes à représenter et vous serez guidés pas à pas.

 

Vous aurez besoin d'une d'une feuille de papier, d'un feutre noir pour créer une partie de la fresque chez vous...

 

Le crédo de Art for Me : l'art et les approches créatives sont des révélateurs de talents. Pour en savoir plus : http://www.artforme.fr/

 

Inscription obligatoire : https://www.weezevent.com/co-creation-fresque-maison-du-mieux-etre

 

 

Jeudi 19 novembre 2020 à 9h30 (45mn)
 
LE MASSAGE : THERAPIE PAR LE CORPS ET HYGIENE DE VIE

 

Cette mini-conférence sera l’occasion de vous présenter 2 types de massages : le massage ayurvédique et le massage harmonique.

 

Atelier de 30 mn pour découvrir les origines et les bienfaits de ces massages au quotidien. Vos questions seront les bienvenues !

 

Animé par Julie Galita, praticienne en massage ayurvédique, massage harmonique certifiée EIS.

 

Julie est aussi sophrologue, intervenante au CMM, CCAS de la ville de Suresnes dans le cadre d’accompagnement collectif en prévention/gestion du stress et des émotions.

 

Inscription obligatoire : https://www.weezevent.com/le-massage-therapie-par-le-corps-et-hygiene-de-vie

 

Jeudi 19 novembre 2020 à 14h (1h15)
 
L’artiste picturale AX-ELLE, qui s’inscrit dans la vague de l’art visionnaire, médiumnique et énergétique, vous propose un voyage méditatif où, en se connectant à l’énergie d’un tout, réalisera en live une peinture réaxant, rééquilibrant le masculin et le féminin

 

Chaque participant aura l’occasion de vivre une expérience méditative et vibratoire autour de ses polarités.

 

AX-ELLE détermine son activité d’art pictural méta-dimensionnel. Véritable voyage dans les dimensions, elle capte l’invisible qu’elle rend visible, libère, éclaire et axe, ce qui doit être, sur toile, murs, sur papier ou sur le corps. 

 

Inscription obligatoire : https://www.weezevent.com/ax-elle

 

 

Peinture Ax-elle

Vendredi 20 novembre 2020 à 9H30 (45mn)
 
MON TRAVAIL
 
CHANGEMENT, EVOLUTION...

 QUELLES PERSPECTIVES ?

 

45mn pour expérimenter le coaching de transition professionnelle.

 

LE MODELE SCORE : utilisé en coaching et issu de la PNL (Programmation Neurolinguistique), le modèle SCORE est une technique pour passer d'une situation-problème à l'objectif.

Cet outil est un véritable levier de mise en action. Ainsi, vous pourrez repartir avec une méthode efficace et opérer une étape fondamentale de la dynamique du changement.

 

Atelier proposé par Angéline Delvart, coach - consultante RH, spécialisée dans les accompagnements des transitions professionnelles : gestion de carrière, développement professionnel.

 

Inscription obligatoire : https://www.weezevent.com/mon-travail

 

Vendredi 20 novembre 2020 à 11H30 (1h)
 
STRESS : COMMENT MIEUX LE GERER EN FONCTION DE SON TYPE DE PERSONNALITE
 
Professionnelle, personnelle, sociale, la pression fait partie de nos vies. Elle est stimulante car elle nous permet d'avancer... mais elle peut aussi être génératrice de stress si elle est mal gérée. Il est important de savoir comment ne pas basculer dans des comportements négatifs et s’infliger un stress plus ou moins fort à soi-même et aussi parfois aux autres.

 

A travers cet atelier coloré, articulé autour de rappels théoriques et d'extraits de films, vous prendrez conscience des mécanismes de stress associés aux types de personnalité, et comment le réduire pour gagner en sérénité.

 

 

Animé par Anne Février, coach et mentor en compétences comportementales.
Pour cette session, Anne s'inspirera du modèle psychométrique Comcolors.
Elle propose également des debriefs de tests reconnus pour mieux vivre avec soi-même et les autres, en adoptant les bons comportements.
 
Inscription obligatoire : https://www.weezevent.com/mieux-gerer-son-stress-selon-son-type-de-personnalite
 

 

Céline Maillot , Sophrologue et Professeur de Yoga : Je vous propose deux séances pour TESTER CES DEUX DISCIPLINES :

 

Vendredi 20 novembre 2020 à 12h30 (1h)

 

Le YOGA que je vous propose d'expérimenter est du Hatha Yoga. Chaque séance est unique et respectueuse du corps de chacun, à l’écoute du « corps du jour ».

Mon objectif est partager avec vous une séance dans l'instant présent et vous conduire à l’état de Yoga.

Le yoga n’est pas une technique, c’est un art, un art d’Être, dans le présent, dans la plénitude de la vie.

 

Inscription obligatoire : https://www.weezevent.com/seance-test-de-yoga

 

Vendredi 20 novembre 2020 à 15h (1h) 

 

La SOPHROLOGIE est une méthode psycho-corporelle destinée à abaisser le rythme du mental au rythme du corps. Une méthode composée d’outils qui favorisent le développement d’une conscience individuelle de son corps, de soi et du monde.

La relaxation fait partie des outils du sophrologue. Cependant elle n’est pas une fin en soi en sophrologie. L’objectif est même plutôt, après un certain temps, de ne plus avoir besoin de se détendre. Cela signifiera en effet que les causes reliées à la fatigue ou aux tensions accumulées auront été gérées.

La relaxation est une méthode passive qui peut bien sûr être utile dans certaines situations. Mais l’objectif de la sophrologie est avant tout de rendre la personne ACTRICE de son changement.

 

Inscription obligatoire : https://www.weezevent.com/seance-test-de-sophrologie 

 

 

Vendredi 20 novembre 2020 à 17h (1h)
 
MEDITATION AUX BOLS TIBETAINS
 
Afin de finir notre semaine de l'entrepreneuriat, nous vous proposons une méditation aux bols tibétains, par Françoise Maggio, praticienne en thérapies holistiques (Hatha Yoga, massages aux pierres ou aux bols, massages assis, soins de nettoyages énergétiques (avec plumes ou bols), guidance de méditations)

 

Inscription obligatoire :

https://www.weezevent.com/meditation-aux-bols-tibetains-2

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