Les relations qui nous nourrissent et celles qui nous consomment de l'énergie

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La première fois que j'ai entendu parler d'énergie d'un point de vue relationnel c'est lorsque j'ai lu le livre "La prophétie des Andes" de James Redfield en 1997.

L'auteur expliquait comment à travers certains de nos schémas relationnels nous pouvons inconsciemment prendre de l'énergie des autres, que ce soit en attirant leur attention, en prenant le pouvoir sur eux ou toute autre stratégie que nous pouvons parfois mettre en place dans nos relations pour ramener le focus sur nous. Ceci a été une première révélation pour moi. 

Ces derniers temps, je suis de plus en plus attentive à cette notion d'énergie et comment certaines relations vont me donner de l'énergie positive alors que d'autres vont me laisser un sentiment de malaise. Je me pose également des questions sur ma propre façon de fonctionner et si dans certains cas je peux être amenée à "prendre" de l'énergie à quelqu'un.

Le temps

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J'ai le temps d'apprendre ce que je suis venue apprendre



J'ai le temps d'exprimer ma nature profonde



J'ai le temps de vivre ma vie pleinement



Je suis là à ma place



Comprendre comment l'histoire de nos parents et celles de nos ancêtres influencent nos choix et nos vies? Une interview d'Elisabeth Horowitz

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Comment l'histoire des membres de notre famille agit-elle sur notre vie ? Quels sont les mécanismes à l'oeuvre quand on parle d'arbre généalogique, quelle est sa dynamique ?

Pour tous ceux que le sujet intéresse je vous invite à regarde cette interview d'Elisabeth Horowitz, auteur du livre "Se libérer du destin familial, devenir soi-même grâce à la psychogénéalogie".

C'est très intéressant. Merci à Nicolas Mangone d'Akasha pour cette émission.

Bonne découverte...

Livre : les actes symboliques, le geste qui libère d'Elisabeth Horowitz

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De tous temps les rituels nous accompagnent dans les grandes étapes de notre vie, depuis notre naissance jusqu'à notre mort.

Ces rituels, qui sont des actes symboliques ont plusieurs fonctions : ils permettent la cohésion d'un groupe, ils signifient dans le réel un changement d'état, ils nous permettent à travers l'utilisation d'objets, de gestes, ou de tout autre support physique, de sortir du mental et d'ancrer dans la réalité un passage que nous souhaitons marquer.

Ces actes symboliques peuvent être très codifiés, comme par exemples les mariages ou les enterrements. Mais saviez-vous que vous pouvez créer des actes symboliques "sur-mesure" en fonction des situations que vous souhaitez faire évoluer ?

C'est un sujet qui m'intéresse beaucoup en ce moment. C'est ainsi j'ai cherché un livre qui aborde ce thème et que j'ai lu "Les actes symboliques, le geste qui libère" d'Elisabeth Horowitz.

L'auteur nous apprend notamment que depuis les années 50 des "thérapeutes ont pressenti l'efficacité du rituel et l'ont utilisé pour sa capacité à générer un changement". "Qui n'a pas connu la frustration d'avoir fait de son mieux, pour ne voir en définitive que les choses empirer ?" (...) De temps à autre, "nous constatons qu'un changement illogique et surprenant peut débloquer une situation sans issue. D’ailleurs, le thème de la solution bizarre, contraire au bon sens, est un archétype que reflètent le folklore, les contes de fées, l'humour et les rêves."

Elisabeth Horowitz nous expose plusieurs histoires de patients et les actes symboliques qu'elle ou d'autres thérapeutes ont conçu pour leur permettre de transformer leur vécu face à une situation. Ces actes sont toujours conçu de manière cohérente, avec à la fois de l'humour et un côté surprenant.

Par exemple : 
"La mère de Chantal, une consultante célibataire de 45 ans ans, jalouse et très critique ne cessait de lui répéter : Tu ne trouveras jamais chaussure à ton pied.

Mon conseil est de mettre en place l'acte symbolique suivant : aller dans plusieurs magasins de chaussures de sa ville, essayer très exactement 45 modèles différents dans une même journée et acquérir l'ultime modèle (en demandant un beau paquet cadeau), afin de le porter lors de la prochaine soirée à laquelle elle sera invitée.

C'est très intéressant et le livre est bien documenté et fourmille d'exemples concrets de cas de patients. Je vous recommande vivement la lecture de cet ouvrage qui permet de comprendre pourquoi et de quelles façons les actes symboliques fonctionnent.

Comment ce qui peut paraître irrationnel, décalé et à la fois cohérent et plein de sens peut nous aider à évoluer.

Un documentaire très inspirant : La puissance de l'intention ou comment être pleinement créateur-créatrice de sa vie

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Bonjours chers lecteurs,

Je viens de visionner un documentaire que je vous recommande vivement car il m'a beaucoup inspirée...

Bonne découverte :)



Voici le lien : https://youtu.be/70Xg0cclf5Q

Merci à Tistrya d'avoir réalisé ce documentaire :)

Conférence TED de David Steindl-Rast sur la gratitude

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Bonjour chers lecteurs,

Je viens de visionner cette conférence TED qui me touche droit au cœur.

Je la partage avec vous.



Citation : votre corps est le véhicule de vos rêves

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Votre corps n'est pas une décoration, c'est le véhicule de vos rêves !

Your body is not an ornament, it is the vehicule to your dreams !


Taryn Brumfitt​ auteur du documentaire Embrace

Lettre ouverte : Diffusez, diffusons des images qui aident chacun à aimer et prendre soin de son corps, à s'aimer

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Je ne prends pas souvent les transports en commun et ce matin à 5h54 alors que je m'apprête à prendre le bus pour me rendre à la gare Montparnasse, deux grandes affiches ont attiré mon attention à 1 minute d'intervalle.

Dans la première, un homme enlace une femme dont on voit le dos. Dans la seconde une jeune femme tire ses cheveux en l'air. Quel est le point commun de ces deux affiches ?
La maigreur des femmes qui sont photographiées. C'est ce qui me décide à prendre la plume aujourd'hui sur ce sujet.

Cela fait quelques temps déjà que je suis mal à l'aise avec ces images de mannequins très maigres auxquelles je suis confrontée et qui renvoient aux femmes le message inconscient que la maigreur est désirable.

Une liste de livres de développement personnel

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Bonjour !

Nous sommes en train de créer une liste de livres de développement personnel collective, qui réunit les livres qui vous ont fait du bien et que vous aimeriez recommander à d'autres lecteurs.

Pour la découvrir en détail avec certains articles sur des livres rendez-vous ICI !

Pour participer c'est facile :

- Notez le titre du livre et son auteur
- Ecrivez quelques mots sur le livre et pourquoi vous le conseillez
- Notez votre nom ou pseudo si vous le souhaitez


Postez le tout à voyageaupaysdubienetre@gmail.com ou ajoutez vos réponses dans le commentaire de cette page (tout à la fin de la page). Merci d'avance !

Voici en condensé toutes les suggestions de lectures proposées par les auteurs du blog et de généreuses âmes qui ont ajouté leurs contributions  :


Brenda Shoshanna :  Vivre sans peur, sept principes pour oser être soi

Robert Maurer : Un petit pas peut changer votre vie

Isabelle Dadvisard : La déliance Transgénérationnelle, comment devenir riche de son passé

Dominique Loreau : L'art des listes

Don Miguel Ruiz : Les quatre accords toltèques

Thich Nhat Hanh : La Plénitude de l’Instant

Giulia Enders : Le charme discret de l'intestin

Louise Hay :  Semez du positif en vous, apprenez à utiliser les affirmations

Shazen Joy Aziz and Demian Lichtenstein : Discover the gift

Marie Kondo : La magie du rangement  

Jean-Gabriel Causse : L'étonnant pouvoir des couleurs

Stéphane Allix : Le test, une expérience inouïe : la preuve de l'après-vie ?  

Frederika Van Ingen : Sagesses d'ailleurs pour vivre aujourd'hui

Citation du jour

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« Ceux qui n’apprennent rien des faits désagréables de leurs vies, 
forcent la conscience cosmique à les reproduire autant de fois que nécessaire, 
pour apprendre ce qu’enseigne le drame de ce qui est arrivé. 
Ce que tu nies te soumet. Ce que tu acceptes te transforme. » 

Source photo : ici

Carl Gustav Jung 

pour cette citation découverte dans l'infolettre du moi de novembre