3 documentaires autour du bien-être : les secrets du bonheur, les coulisses d'un séminaire de Tony Robbins et retrouver la santé à travers un régime à bas de jus

Bonjour chers lecteurs,

Je suis malade depuis hier et je fais une cure de... documentaires ! Le point commun ? Vous l'avez deviné, ils sont tous axés sur le bien-être :

" I am not your guru" qui dévoile les coulisses d'un séminaire de développement personnel de 6 jours animé par Tony Robbins

"Happy" qui parle des mécanismes du bonheur

"Fat Sick and Nearly Dead" ou comment prendre sa santé en main en changeant d'alimentation

" I am not your guru" 

Comment est construit un séminaire de 6 jours comme "A date with your destiny"? Quelles sont la personnalité et la méthode de Tony Robbins ? Quelles transformations vont avoir lieu pour les participants ?

(Attention, certains passages peuvent être très durs à voir ou entendre). 

"Happy" 

C'est une sorte de tour du monde à la recherche des clés du bonheur, mêlé de portraits et témoignages et de découvertes scientifiques notamment dans le domaine de la psychologie positive.

Et celui-ce que je viens de visionner à l'instant : Fat Sick and Nearly Dead, qui est visible ci-dessous en 2 parties sous-titrées en français.

Joe Cross est un jeune homme australien de 41 ans en surpoids qui souffre d'une maladie auto immune, urticaria. Il a testé de nombreuses approches thérapeutiques en vain. Afin de reprendre sa santé en main, il décide de suivre un régime uniquement composé de jus de fruits et légumes pendant 60 jours.

Cela va changer sa vie et pas seulement la sienne. En chemin, il va inspirer d'autres personnes à faire de même.

Pourquoi, alors que nous savons que certaines habitudes alimentaires que nous avons ne sont pas bonnes pour notre santé, nous continuons de les adopter ?

Comment passer à l'action et décider de changer ses habitudes ?

C'est une très belle aventure humaine à regarder, et inspirante. 

Cela me donne envie de refaire des jus et de prendre ma santé en main !

Et vous avez-vous récemment des documentaires qui vous ont donné de l'énergie positive ?

Bon week-end à tous !