Tu es magnifique

Tu es unique

Magique

Magnifique

Tu as de la force

Et chaque jour

Tu brilles avec amour

pour toujours...

Découvre qui tu es et soi cette personne...

Trouve cette vérité, vis cette vérité et tout le reste viendra.

Ellen De Generes

 

Listes de livres de développement personnel et pour explorer de nouveaux chemins

Notre liste collaborative de livres de développement personnel compte aujourd'hui plus de 75 pistes à explorer ! 

Louise Hay : Transformez votre vie 

Dr Salomon Sellam : Le syndrome du gisant, un subtil enfant de remplacement

Elisabeth Horowitz : Les actes symboliques, le geste qui libère

Claudine Brelet : Médecines du monde histoire et pratiques des médecines traditionnelles

Don Miguel Ruiz : Les quatre accords toltèques

Robert Maurer : Un petit pas peut changer votre vie

Brenda Shoshanna :  Vivre sans peur, sept principes pour oser être soi

Dominique Loreau : L'art des listes

Frederika Van Ingen. : Sagesses d'ailleurs pour vivre aujourd'hui

Thich Nhat Hanh : La Plénitude de l’Instant

Alexandre Grigoriantz : Rencontre avec des guérisseurs remarquables

Elizabeth Gilbert, Comme par magie  : Vivre sa créativité sans la craindre

James Redfield : La prophétie des Andes

Accepter

 "Accepter revient en fait à dire : "On va faire une pause. On ne va pas s'enfuir, on ne va pas refouler ni résoudre le problème. Mais on va créer de l'espace pour ce qui est." 

Et cela veut aussi de l'espace pour ce que vous n'aimez pas, mais qui existe pourtant. Et cela vaut non seulement pour la honte, mais aussi pour tout ce qui peut être accepté"

Tara Brach, psychothérapeute et enseignante de pleine conscience
Auteur de "Learning to love Yourself and your World with the practice of Rain"

Extrait d'une interview parue dans Happinez n°53, p.25

La méthode RAIN :

R : Recognize - Reconnaître

A : Allow - Autoriser

I : Investigate - Enquêter

N : Nurtrure - Nourrir, cultiver

Etre soi-même

Etes-vous vous prêt à être pleinement vous-même à partir d'aujourd'hui?

Pourquoi ?

Pourquoi pas ?

Le train de la vie

Qu'évoque pour vous le train de la vie ?

Voici 2 auteurs qui évoquent ce voyage si particulier...

Le train de la vie

« À la naissance, on monte dans le train et on rencontre nos parents.

Et on croit qu’ils voyageront toujours avec nous.

Pourtant, à une station, nos parents descendront du train,

nous laissant seuls continuer le voyage…

Au fur et à mesure que le temps passe,

d’autres personnes montent dans le train.

Et elles seront importantes : notre fratrie, nos amis, nos enfants,

même l’amour de notre vie.

Beaucoup démissionneront (même éventuellement l’amour de notre vie),

et laisseront un vide plus ou moins grand.

D’autres seront si discrets

qu’on ne réalisera pas qu’ils ont quitté leurs sièges.

Ce voyage en train sera plein de joies, de peines, d’attentes,

de bonjours, d’au-revoirs et d’adieux.

Le succès est d’avoir de bonnes relations avec tous les passagers

pourvu qu’on donne le meilleur de nous-mêmes.

On ne sait pas à quelle station nous descendrons,

donc vivons heureux, aimons et pardonnons.

Il est important de le faire car lorsque nous descendrons du train,

nous ne devrons laisser que de beaux souvenirs à ceux qui continueront leur voyage.

Soyons heureux avec ce que nous avons et remercions le ciel de ce voyage fantastique.

Aussi, merci d’être un des passagers de mon train.

Et si je dois descendre à la prochaine station,

je suis content d’avoir fait un bout de chemin avec vous. »

Jean d’Ormesson

"Notre vie est un voyage constant, de la naissance à la mort. Le paysage change, les gens changent, les besoins se transforment, mais le train continue. La vie c'est le train, ce n'est pas la gare"

Paulo Cuelho

MERCI à Valérie de m'avoir mis sur les rails en partageant avec moi ces mots aujourd'hui !

Ce que je lis en ce moment

Une pile de nouveaux livres c'est comme une malle aux trésors qui ne demande qu'à être explorée ! Je partage avec vous mes lectures du moment : 

Le guide essentiel des chakras : Swami Saradananda

On parle souvent de chakras, mais de quoi s'agit-il en fait ? J'ai acheté ce petit guide pour en apprendre plus sur le sujet. C'est très instructif et permet d'avancer pas à pas. Je le dévore depuis 2 jours !

La petite voix : Eileen Caddy

J'ai souvent entendu parler de ce petit livre et je l'ai acheté il y a quelques semaines. Il s'agit de méditations quotidiennes pour puiser de l'inspiration ou du réconfort. Eileen Caddy, les a "reçues" et les partage dans ce recueil.

Guérisseuse malgré moi : Danielle  Dubois

Danielle Dubois partage son parcours qui l'a menée à devenir guérisseuse après un appel reçu dans une église. Elle nous explique aussi son approche pour soigner celles et ceux qui viennent à elle. Je suis toujours très intéressée par ces parcours de vie de ceux qui œuvrent pour le bien des autres à partir de dimensions invisibles pour le commun d'entre nous.

Le monde des esprits amérindiens : Emara Lino

Ces derniers temps je suis de plus en plus curieuse de connaître la culture des indiens d'Amérique. Après avoir visionné le documentaire "le chant qui guérit la terre" de Lorenza Garcia, j'ai envie de poursuivre ma découverte des rituels indiens et d'appréhender la vision du monde de ce peuple.

Le magazine Open Mind

Dans l'esprit des magazines "Happinez" et "Flow", Open Mind explore tous les sujets liés au développement personnel

Et comme vous le voyez sur la photo, j'ai une nouvelle bougie ! Une bougie "Chakra", celle-ci a pour intention de travailler sur le chakra racine "Muladhara".

Et vous, que lisez-vous en ce moment ? Partagez vos trouvailles et vos petits trésors !

Comment prenez-vous soin de vos piliers ?

Qu'évoque pour vous le mot "Pilier" ?

Pour moi il s'agit de personnes ou d'éléments clés qui me permettent de me sentir en confiance et de nourrir mon moi profond.

Par exemple, dans votre entourage, qui sont les personnes sur qui vous vous appuyez plus que d'autres ?

A un niveau plus personnel, quels sont les ingrédients clés qui vous permettent de nourrir votre moi profond et de vous donner de l'assise ?

En jouant ce matin avec mon fils à ce jeu où il faut enlever des colonnes sans faire tomber l'édifice, j'ai trouvé intéressant d'observer comment certaines pièces qui nous semblent stabiliser l'édifice peuvent s'enlever facilement, alors que d'autres qui nous paraissaient facile à enlever, jouent un rôle déterminant sur la structure.

A l'image de notre vie qui évolue en permanence, des éléments qui nous semblent fondamentaux et dont nous avons peur de nous séparer, sont en fait prêts à être retirés du jeu.

Connaissez-vous vos piliers ? Comment en prenez-vous soin ?

Tell me a story that has no end

 

Tell me a story that has no end

Sing me a song to understand

Show me the way to your beautiful heart

Let's play together the mandoline

Let's say a prayer where all begins

Découvrez notre liste collective de livres de développement personnel et aidez-nous à la faire grandir !

Nous sommes heureux de partager avec vous notre liste de livres de développement personnel qui a été construite à partir de nos lectures et de vos contributions.

Plus de 75 suggestions de lectures y sont déjà proposées!

http://aupaysdubienetre.blogspot.com/p/au-programme.html

La liste est collaborative, enrichissez-là avec les livres qui vous ont ouvert de nouvelles portes sur le chemin du bien-être ! Nous ajouterons vos propositions de lecture et feront ainsi grandir ensemble la liste !

Qu'est-ce qui vous rend heureux et confiant ?

"Ce qui vous rend heureux et confiant, voilà votre réponse à la question de l'existence"

Elisabeth Kübler-Ross

Cette citation que j'ai découverte ce matin me rappelle l'importance de se connecter à ses propres ressentis, et de faire ce qui nous fait du bien, même si cela peut nous sembler "loufouque".

Il ne faut pas chercher loin, il s'agit juste de prendre le temps d'être avec soi-même et de se remémorer quels sont les instants, les situations, toutes les petites choses que nous aimons.

Tout ce qui est petit, simple et qui nous vient naturellement. Sans porter de jugement sur nous-même et sans tenir compte du jugement des autres, qu'il soit réel ou supposé.

Suivre le chemin de ce qui nous fait sourire intérieurement, le suivre pas à pas, et commencer par la plus petite étape.

Comme le dit Carlos Castaneda : 

"Peu importe le chemin : tous les chemins se valent. 

L'important est de suivre un chemin qui a du cœur" 

Quelle est cette petite chose qui vous du bien ?

Qu'est-ce qui vous donne le sourire ?

Qu'est-ce qui vous rassure ?

Commencer petit et suivez votre cœur !

Quelque chose de bon

quelque chose de bon

qui me reconnecte

à moi

à la vie

un sentiment de bien-être

une légèreté

une douceur

une envie de vivre

le sourire aux lèvres

les poumons remplis et ouverts

je suis la mélodie

je suis la vie

et mon cœur chante pour toi

et te remercie 

de ce que la musique m'offre...