C'est la lecture des livres de Louise Hay m'a ouvert la porte de l'utilisation des affirmations positives il y a une dizaine d'années. Si le sujet vous intéresse je vous recommande son livre "Semez du positif en vous ! Apprenez à utiliser les affirmations".
En voici quelques unes que j'ai formulées sur le thème du corps :
Mon corps est mon ami, il sait ce qui est bon pour lui et pour moi
Je peux avoir confiance en mon corps
Avoir faim signifie que mon corps a besoin d'énergie
Je suis en sécurité même si j'ai faim
Je prends le temps de prendre le temps
Je mange à mon rythme, j'ai le temps de manger
