jeudi 18 février 2021

5 bonnes pratiques à initier pour améliorer notre bien-être

 Dr Yasmine Saad est psychologue à New York. Elle intègre dans sa pratique des éléments de la médecine chinoise et du Qi Gong. Dans cette vidéo elle nous livre des conseils pour développer notre bien-être.

 

Yasmine Saad développe également ces points dans un article très complet que je vous invite à lire car il vous donnera de nombreuses pistes pour prendre soin de vous et avancer sur le chemin qui vous fera le plus de bien : 

 How We Can Optimize Our Mental, Physical, Emotional, & Spiritual Wellbeing


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