Rencontre : Cathy Sorgnard ou le bien-être à tout âge avec son association 123 Cath

Bonjour chers lecteurs,

Quand on se sent bien dans son corps, c'est un élément fondamental pour éprouver un sentiment de bien-être plus large.

Aujourd'hui j'ai le grand plaisir de vous présenter mon amie Cathy qui depuis que je la connais a toujours voulu faire un métier autour de la danse et du sport.

Découvrez comment un jour Cathy s'est lancée pour créer son association 123 Cath et mettre son énergie positive et bienveillante au service de ceux qui veulent retrouver la forme, de 4 à 84 ans...


Bonjour Cathy, quelques mots pour te présenter à nos lecteurs ?
Bonjour je m'appelle Cathy Sorgnard, j'ai 41 ans et je suis éducatrice sportive.


Qu'est-ce qui t'as donné envie de créer l'association 123 Cath ? Quelles activités proposes-tu ?

Il y a quelques années, à l'issue de mon congé parental, j'ai repris mon poste d'assistante commerciale et un déclic s'est produit : Je ne pouvais plus continuer ce travail ! Du jour au lendemain, ou presque, j'ai passé des concours pour intégrer une école de sports et en un an, j'étais diplômée !

De là, j'ai créé mon association pour proposer de la Zumba, de la danse Modern Jazz, de la marche rapide en forêt et de la gym tonique pour adultes. Mon public va de la maternelle (4 ans) à plus de 65 ans.

En fait, le sport répond à un réel besoin qu'ont les gens aujourd'hui. Les petits veulent apprendre tout en s'amusant; les plus grands ont besoin de prendre soin d'eux pour une meilleure qualité de vie. Mais tous ont simplement envie d'un moment convivial et dynamique !

Qu'est-ce qui te fait plaisir dans ton métier ?

Ce que j'aime dans ce métier, c'est de rencontrer des personnes qui ont ce besoin de bouger et de voir qu'après la séance, ces personnes ont le sourire aux lèvres !

J'aime aussi la diversité des activités proposées et du public en face de moi. On ne s'ennuie jamais; on donne beaucoup d'énergie et on reçoit beaucoup en retour ! C'est un beau métier !

Quels conseils donnerais-tu à quelqu'un qui souhaite se "remettre en forme" ?

Même si l'on n'est pas sportif au départ, une simple marche rapide en forêt fait beaucoup d'effets et permet petit à petit une bonne endurance pour ensuite pourquoi pas s'essayer à la gym, puis à la Zumba.

Il n'y a pas d'âge à se faire du bien!

Et maintenant le "123 Cath" test à compléter comme tu le souhaites !

1 comme....  1 belle profession

2 comme...   2 cents à l'heure

3 comme...   3 séries d'abdos !


C comme...   Convivialité

A comme...   Accueillant

T comme...   Tonique

H comme...  bonne Humeur



Pour en savoir plus : 

Le site de l'association 123 Cath sur lequel vous retrouverez toutes les activités proposées : 

Vous pouvez aussi contactez Cathy par téléphone au 06 24 25 50 64 ou par mail : undeuxtroiscath@orange.fr

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Chère Cathy,

Merci beaucoup de nous avoir présenté 123 Cath ! 
Je te souhaite le meilleur pour ton association et tes élèves de tous âges! 
Que ton professionnalisme et ta bonne humeur se partagent auprès d'élèves de plus en plus nombreux :)
Et vous chers lecteurs, que faites-vous pour vous sentir bien dans votre corps ? Qu'est-ce qui vous fait plaisir ?

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