Qu'est-ce qui fait que certains matin au réveil nous sommes comme emplis de larmes qui semblent au bord du rivage, prêtent à déborder ?
Pourquoi au moment de dormir une angoisse diffuse nous resserre l'œsophage ?
Si je prends le temps d'observer ce qui se passe en moi et ce que je ressens en ce moment, je peux trouver quelques explications. à cela.
Remède matinal pour remonter le niveau d'énergie :
Ecouter de la Musique
Musique encore plus fort
Morceau de musique qui te réveille un mort
Danser
Danser encore
Accepter ce qui se passe
Partager son ressenti dans un blog
Partager ses bonnes idées dans l'autre blog
Et pour vous, comment cela se passe dans ces moments-là ?
Avez-vous trouvé quelque chose qui vous aide à remonter votre niveau d'énergie ?
Merci à la MUSIQUE
Merci aux musiciens
Merci à tous ces sons qui nous font du bien !
Si les larmes existent, c'est pour couler et non pour rester à l'intérieur.
RépondreSupprimerMon truc à moi : j'ai toujours sur moi deux récipients virtuels.
L'un sert à recueillir les larmes de bonheur ou d'émotions fortes, l'autre les larmes de tristesse.
L'idée c'est d'essayer de faire en sorte que celui de bonheur pèse plus lourd que celui de tristesse, quelque soit le volume des deux, une fois la tempête passée. Mais les deux ont le droit de s'exprimer et de se côtoyer.
Quelle belle façon d'honorer nos larmes que de les accueillir ainsi ! Merci beaucoup à toi N. de partager cela avec nous et de nous offrir avec les bols, une métaphore et un outil virtuel pour accepter ce qui est à vivre et célébrer tous les bons moments.
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