Livre : Dégustons, voyageons, partageons de Françoise Léon

 

Françoise Léon

Françoise Léon est une psychologue du comportement alimentaire chez l’humain. Elle travaille depuis plus de vingt-cinq ans sur le sens du goût, et sur la dégustation d’aliments et de boissons.  Psychothérapeute depuis plus de quinze ans elle suit principalement des personnes obèses ou en surpoids. La perception sensorielle des aliments est au cœur de son travail de psychologue.  Son second ouvrage Dégustons, voyageons, partageons..., la partie génétique de notre inconscient est largement inspiré de suivis psychologiques de patients venus à sa rencontre. Aux éditions Bérangel

La musique : Mon remède en cas d'énergie basse

Qu'est-ce qui fait que certains matin au réveil nous sommes comme emplis de larmes qui semblent au bord du rivage, prêtent à déborder ?

Pourquoi au moment de dormir une angoisse diffuse nous resserre l'œsophage ?

Si je prends le temps d'observer ce qui se passe en moi et ce que je ressens en ce moment, je peux trouver quelques explications. à cela.

Remède matinal pour remonter le niveau d'énergie : 

Ecouter de la Musique

Musique encore plus fort

Morceau de musique qui te réveille un mort

Danser

Danser encore

Accepter ce qui se passe

Partager son ressenti dans un blog

Partager ses bonnes idées dans l'autre blog

Et pour vous, comment cela se passe dans ces moments-là ?

Avez-vous trouvé quelque chose qui vous aide à remonter votre  niveau d'énergie ?

Merci à la MUSIQUE

Merci aux musiciens

Merci à tous ces sons qui nous font du bien !

Citation : "Considère tes ancêtres comme des coffres où déposer jour après jour le trésor de ton imagination fervente"

"Considère tes ancêtres comme des coffres
où déposer jour après jour
le trésor de ton imagination fervente"

Source : Alejandro Jodorowsky

L'arbre du Dieu Pendu