Un petit geste qui fait du bien : une serviette humide et chaude sur le visage

Il suffit parfois d'un petit geste pour nous reconnecter à nous-même et se sentir mieux.

Je viens d'en refaire l'expérience un soir après avoir pris un métro bondé.

Versez de l'eau très chaude sur une petite serviette et passez-là doucement sur votre visage, et vos mains.

Depuis j'ai renouvelé plusieurs fois l'expérience à d'autres moments de la journée.

Et vous, avez-vous des petits rituels qui vous permettent de vous reconnecter à vous-même ?