Comme des frères

Sur la terre qui nous a vu naître

Au delà des allures et du paraître

Nous sommes ici réunis

Tous les êtres qui forment la vie

Louise Hay : I have a very firm belief that only good lies before me

Merci au travail de Louise Hay et à ses livres qui nous apprennent à utiliser les affirmations positives et à prendre conscience de nos croyances négatives envers nous-même et le monde.

J'ai découvert aujourd'hui cette interview de Louise Hay et voici quelques phrases notées au vol qui donnent des points d'ancrage pour se relier à ses messages clés.

 

Periodically say to yourself : 

What am I thinking ?

Would I like this thought to create my life ?

Would I like to have the experience of what this thought could create for me ?

Louise Hay - The universe loves grateful people

Stand in front of the mirror and doing affirmations

Look in the mirror and say to yourself  : "(your name) I love you, I really really love you"

It gets to your inner child inside

If you do a good general positive statement to yourself, the universe will figure out how to manifest that

You plant a seed in the ground and you exprect to grow 

What you think and what you believe will come true to you

If you recognize your own worth you start to treat yourself with a certain amount of respect (...) then life treats you differently. You have to practive.

The universe loves grateful people, its that simple.

letting go to all the things that we believe in that are not good for us

I don't have to believe that anymore

The more conscious we are, the better the journey is

I listen to what people say and the world they use. 

People use negative worlds a lot.

What words would you take out of the vocabulary ?

"Should" to begin with

I am eighty and I am still learning ! But the lessons are easier now than what it used to be

We are never wrong, we are always doing the best we can 

I have a very firm belief that only good lies before me

Interview : Raphaële Lhopiteau nous présente son livre "Une foulée après l'autre" qui fait rimer cancer avec Espoir

Chers lecteurs, 

J'ai eu le plaisir il y a quelques semaines de rencontrer Raphaële Lhopiteau au salon du livre de Saint-Cloud. Elle a gentiment accepté de nous parler ici de son premier livre "Une foulée après l'autre".

Bonjour Raphaële, vous venez de publier "Une foulée après l'autre". Quelle histoire les lecteurs vont-ils découvrir ?

Alors qu’elle mène une vie épanouie, Clarisse, 32 ans, jeune femme sportive, trois enfants, un mari amoureux, une carrière prometteuse, une vie sociale bien remplie, se retrouve propulsée du jour au lendemain dans un univers totalement étranger pour elle : celui de la maladie. Un traitement lourd pour un premier cancer, des opérations multiples sur fond de scandales de prothèses, mais surtout une récidive inattendue douze ans plus tard, autant d’évènements qui vont venir tour à tour bouleverser sa vie.

Pourtant, Clarisse va choisir de se réinventer à chaque étape, à chaque foulée, elle, la passionnée de course à pied, puisant notamment sa force dans l’amour des siens et le regard joyeux qu’elle porte sur le monde.

Un portrait aiguisé du corps médical qui l’accompagne, une affaire d'héritage, des amitiés fortes, viennent étayer son histoire et symboliser en filigrane la quête de sens et de transmission qui l’anime.

Avec une légèreté alliant humour et autodérision, Clarisse tente de transformer l’ombre en lumière tout au long de ce chemin de vie devenu, malgré elle, un véritable parcours initiatique.

Comment est née chez vous l'envie d'écrire ce premier livre ?

Partager ce récit avec l’écriture était comme une évidence, d’abord parce que je suis une grande timide et, comme les grands timides, je suis beaucoup plus à l’aise à l’écrit qu’à l’oral, et puis, plus sérieusement, parce que j’adore écrire, depuis toujours. J’ai bien essayé de partager mon histoire en rencontrant des patientes au sein d’associations mais je me suis vite aperçue que les mots de soutien ne suffisaient pas toujours alors que la lecture, elle, leur permettait de s’évader. J’avais moi-même, avant de commencer mon traitement, lu un livre très drôle d’une journaliste qui racontait son parcours. Ce livre m’avait portée et redonné plein d’espoir et j’ai pensé qu’« Une foulée après l’autre » pouvait également remplir cette fonction.

Qu'aimeriez-vous transmettre à travers l'histoire de Clarisse ? Qu'est-ce qui vous tient à cœur en particulier ?

Faire rimer cancer avec espoir, faire jaillir la lumière de là où on ne l’attend pas, en écrivant sur ce sujet grave avec une plume légère, tel a été mon pari avec le récit du parcours de Clarisse.

Son histoire, mon histoire – un cancer diagnostiqué à 32 ans suivi d'une récidive dix ans plus tard – a été l’occasion d’une profonde remise en question, me conduisant à réinventer mon quotidien et à repenser mes priorités pour suivre un chemin de vie différent de celui qui semblait tracé mais tout autant chargé de promesses. J’ai très envie de partager ce regard joyeux, qui m’a réparée et qui continue à me réparer, avec d’autres - malades, accompagnants ou soignants - pour les aider à « amortir » cette petite descente aux enfers.

Si Clarisse et Raphaële pouvaient se rencontrer autour d'un café, qu'aimeraient-elles se dire aujourd'hui ?

Autour du café, Clarisse et Raphaële se reconnaissent sans se parler. L’une porte encore l’insouciance comme un manteau trop léger, l’autre a appris à avancer avec un poids plus dense, plus grave. Clarisse se souvient de cet élan vital qui effaçait la maladie. Raphaële mesure combien cette légèreté a construit Clarisse, combien elle lui a permis d’aimer, de fonder une famille, de donner la vie malgré tout. Clarisse n’a pas suivi le chemin qu’elle pensait tout tracé, elle a emprunté une sorte de déviation. Elle a pourtant voulu reprendre la même route mais la récidive en a montré les limites. Accepter était finalement la seule issue et aujourd’hui, avec le recul, elles savent qu’elles sont sur leur vraie route même si celle-ci reste incertaine. Clarisse n’était pas dans le déni, elle était dans la survie. Raphaële l’a accompagnée tout doucement vers l’acceptation. Entre elles, il n’y a plus de contradiction, seulement une continuité. La légèreté d’hier est devenue la force d’aujourd’hui.

Voulez-vous nous parler de retours de lecteurs que vous avez déjà reçus ?

Les retours de lecteurs sont toujours bouleversants 🙏 mais en voici deux qui m’ont plus particulièrement marquée.

📚 Un avis du Comité de Lecture Librinova : « Ce récit est absolument nécessaire et à mettre entre de nombreuses mains. Pas uniquement celles des personnes qui pourraient être concernées par le cancer. Il n'y a pas de passages bavards, mais des odes aux moments de doute et de douleur face à la maladie, comme aux moments de bonheurs. L'autrice parvient à instaurer une touche de poésie dans ce récit poignant. »

📚 Un avis, sur Babelio, qui m’a beaucoup amusée : 

« Je dois avouer que ce n'est pas du tout le genre de récit qui m'attire a priori. Mais ce jour-là, sur l'étal d'une librairie, j'ai été interpelée par la couverture « vert hôpital » et le nom de l'autrice « Lhopiteau » ! Après tout, c'était l'été, le soleil brillait, mon humeur était au beau fixe… bref, le moment idéal pour encaisser un témoignage certainement bouleversant. Et je dois dire que ce fut une agréable surprise. C'est un récit émouvant, à la fois pudique et d'une touchante sincérité où les touches d'humour qui le parsèment nous redonnent le sourire et nous permettent de reprendre notre souffle au fil des pages. Un message d'espoir transmis avec beaucoup de douceur et d'humanité. »

Quand un proche combat la maladie, il est parfois difficile pour l'entourage de trouver les bons mots ou les bons gestes. Aimeriez-vous partager quelques conseils ?

Être présent et écouter. C’est souvent plus efficace que des mots ou des gestes.

Je vous invite à compléter selon votre inspiration : 

U comme... UNION 

N comme... NUE

E comme... ESPOIR

F comme... FORCE

O comme... OSER

U comme... URGENCE

L comme... LUMIERE

E comme... ELAN

E comme... EQUILIBRE

A comme... ACCEPTATION

P comme... PERSEVERANCE

R comme... RESILIENCE

E comme... EPREUVE

S comme... SENS

L comme... LACHER-PRISE

A comme... AVANCER

U comme... UNIVERSEL

T comme... TEMPS

R comme... RIRE

E comme... ESPERANCE

Avez-vous envie de partager autre chose avec nous ?

J’aimerais simplement dire que ce livre est une main tendue. S’il peut accompagner, réconforter ou redonner un peu d’élan à celles et ceux qui le liront, alors il aura déjà trouvé sa juste place.

***

Chère Raphaële,

Je vous remercie beaucoup pour votre témoignage généreux.

Je souhaite que l'histoire de Clarisse diffuse son message d'espoir et de vie auprès de tous ceux qui en ont besoin et que de belles rencontres viennent sur votre chemin d'auteur !

***

Pour suivre l'actualité de Raphaële :

https://www.instagram.com/raphaele__lhopiteau

https://www.facebook.com/raphaelelhopiteau

Pour commander son livre : 

Mon livre est présent dans toutes les librairies sur commande ou en ligne via Fnac, Cultura, Amazon, Librinova...

👉 https://www.fnac.com/a21656333/Raphaele-Lhopiteau-Une-foulee-apres-l-autre

👉 https://www.cultura.com/p-une-foulee-apres-l-autre-11882095.html

👉 https://www.librinova.com/librairie/raphaele-lhopiteau/une-foulee-apres-l-autre

Quels sont les livres qui vous ont inspiré sur votre chemin ? Les 5 livres de Lea

Wild Swans

de Jung Chang

Shantaram

de Gregory David Roberts

Lord of the Rings Trilogy

de JRR Tolkien

Beware of Small States

de David Hirst

Chasing My Cure

de David Fajgenbaum

Harry Potter Series

de JK Rowland

Not one of them resembles the other in style, yet I have read all of them several times 😊

***

Retrouvez Lea ici : https://www.instagram.com/bent_not_broken_autoimmune/

Merci à toi Lea de faire grandir notre liste collective de livres qui nous ont aidé sur notre chemin 💕!

Découvrez d'autres livres : https://aupaysdubienetre.blogspot.com/p/au-programme.html

Citation : “La nuit la plus sombre a toujours une fin lumineuse.”

  “La nuit la plus sombre a toujours une fin lumineuse.” 

anonyme

Article de Geneasens : Comment choisir son praticien ou son école ? Critères éthiques pour s'orienter en psychogénéalogie et analyse transgénérationnelle

Pour vous qui cherchez à comprendre comment votre histoire familiale agit sur votre vie, je vous recommande la lecture de cet article qui vous donnera des clés pour choisir les bonnes personnes pour vous accompagner.

(...)
"Pour celles et ceux qui envisagent d’entreprendre une démarche en psychogénéalogie ou en analyse transgénérationnelle, d’autres questions s’imposent:

• À qui vais-je confier mon histoire familiale?
• Quelle formation, quelle expérience et quelle éthique soutiennent la parole de ce praticien?
• Est-ce que je me sens en sécurité, respecté et libre dans cet espace d’écoute?
• Est-ce que je sens que cette démarche m’invite à penser par moi-même plutôt qu’à croire?"

Lisez l'article en entier ici : https://www.geneasens.com/dictionnaire/choisir-son-praticien-ou-son-%C3%A9cole?

Alejandro Jodorowsky évoque l'arbre généalogique, les secrets et les maladies

 Cet article provient du site : https://www.arbres-damours-et-dalchimie.fr/comprenez-pourquoi-les-secrets-de-famille-produisent-des-maladies-alejandro-jodorowsky/

COMPRENEZ POURQUOI LES « SECRETS DE FAMILLE » PRODUISENT DES MALADIES  Alejandro Jodorowsky 23 juin 2025

Il dit qu’un « arbre en bonne santé » est celui qui produit des fruits doux et nutritifs, même si dans son apparence extérieure il est un arbre « tordu »…
Un « arbre majestueux » qui produit des fruits « toxiques » est un arbre malade…
Guérir c’est trahir l’intention primitive de notre arbre généalogique…
Dire non, c’est rompre le contrat de maintenance névrosée de l’arbre…
“La guérison de l’arbre généalogique consiste à enlever la répétition, la comprendre ou la répéter sous une forme positive”…

Qu’est-ce que la famille ?
La famille c’est la permanence, elle était là avant notre arrivée… , Nous lui appartenons tant que nous vivons et continuerons d’exister après nous…
C’est une génération de vivants, qui marchent au moins avec deux générations de morts sur le dos jusqu’à la ligne d’arrivée, où c’est à lui de monter sur le dos de la prochaine génération de vivants…

Suis-je ma famille ?
Rappelons-nous que du point de vue de la « métagénéalogie » Chacun de nous est habité par les « Trois générations qui le précèdent, ce qui fait au moins 14 personnes »…
De ce point de vue, nous considérons que les secrets gardés en une génération sont une source malsaine de traumatismes et de conflits pour ceux qui arrivent derrière…

Y a-t-il un lien entre la maladie et les secrets de famille ?
La relation entre la maladie et les secrets de famille devient assez évidente dans l’étude des arbres généalogiques…

Des interventions pour porter de nouveaux regards sur les maladies et les symptômes : du 17 au 27 novembre 2025

A quel moment certaines maladies surviennent-elles ? Quel sens leur donnons-nous ? Sont-elles porteuses de messages ?

Le site canadien conversation Papillon organise un événement où plusieurs intervenants nourriront les échanges autour de la santé et de la maladie : 

Congrès international du sens des maladies

et de l’intelligence du corps

du 17 au 27 novembre 2025

Formation : Comprendre, explorer et commencer à penser autrement son histoire familiale

Comment allez à la rencontre de son histoire familiale et tracer de nouveaux chemins dans sa mémoire et dans son vécu ?

Qu'est-ce que la psychogénéalogie ?

Geneasens, une référence dans le domaine et dans la profession, vous invite à une formation qui vous donnera des bases pour entreprendre ce riche voyage au cœur de votre histoire familiale.

Comprendre, explorer et commencer à penser autrement son histoire familiale

Deux formats au choix

En présentiel – Belgique (Mons)21 novembre 2025 https://www.geneasens.com/agenda/130
16 janvier 2026 https://www.geneasens.com/agenda/132

9h – 17h
Nombre de places limité

En distanciel (+ replay)
• Deux demi-journées :

Deux demi journées en distanciel

Samedis 29 novembre et 06 Décembre 2025 https://www.geneasens.com/agenda/131

Telle une pluie de gaité

Il était une fois des histoires qui voulaient se partager...

Chaque jour au lever du soleil

Elles se réjouissaient d'une créativité sans pareil

Celle qui se trouve en chacun de nous

Celle qui nous conduit vers des projets un peu fous

Car en ces temps où certains voudraient réduire la lumière

Les histoires ne veulent plus rester dans leur tanière

Elles veulent nourrir un terreau fertile

Pour ceux qui veulent créer des liens chaleureux

Elle veulent tracer des chemins habiles

Pour ceux qui veulent la paix et un monde heureux

A toi qui me lit aujourd'hui

Ces quelques mots je dédie

A toi qui me lit aujourd'hui

Faisons honneur à la vie

Laissons notre créativité s'exprimer

Telle une pluie de gaité

Elle va de nombreuses graines semer

Pour nourrir des liens de fraternité

Citation : Naissance

 

source : Le Treizième conte, Diane Setterfield

Dans quelle mesure pouvons-nous réinventer notre passé ?

 Si vous êtes intéressés par des sujets liés à la mémoire traumatique, le secret et la quête identitaire, le documentaire "Dis-moi qui je suis" pourrait nourrir votre réflexion.

Deux frères jumeaux sont confrontés à la fois à l'amnésie et à un secret de famille très lourd à porter, de graves abus sexuels.

Est-ce possible de se construire sans connaître une partie de son passé ?

Jusqu'où peut-on réinventer sa vie ?

Comment être en lien avec son jumeau si un secret qui nous lie ne peut être partagé ?

Vous trouverez ci-dessus en complément deux vidéos qui nous donnent des clés sur les mécanismes de la mémoire traumatique. 

Merci beaucoup pour le partage de ces vidéos par un lecteur/lectrice du blog ! 

Et merci au psychiatre François Louboff d'avoir créé ces contenus clairs et pédagogiques accessibles à tous.